Håravfall kan bero på sjukdom. Det kan också vara ärftligt eller orsakas av yttre faktorer. Varje dag utsätter miljoner av oss vårat hår för handlingar som kan vara mer eller mindre skadligt för håret om man gör det för ofta.

Spar på det du sätter i
Några av de saker du skall vara sparsam med är saker som shampoo och diverse stylingprodukter. Därmed betyder det inte att du helt och hållet skall undgå att använda det men ett bra råd kan vara inte använda dem varje dag. Därutöver är det viktigt att vara uppmärksam på mängden parabener i de produkter du använder då dessa kan ha en negativ påverkan på ditt hårs trivsel. 

Ditt inre tillstånd
En annan faktor som har stor inverkan på hur ditt hår mår är hur du själv mår både psykiskt och fysiskt. Sjukdomar som till exempel stress och depression kan föra med sig tråkiga konsekvenser som håravfall. Om man drabbas av depression eller stress kan ens matvanor också ibland beröras och just kosten är väldigt viktig när det gäller hår. Fel kost resulterar nämnligen i att man får en brist på vissa vitaminer och mineraler. Därför är det enormt viktigt att variera kosten. B-vitamin och järn är ofta något man saknar om man börjar märka att man tappar hår. Däremot skall det sägas att hårtapp förosakat av stress, depression eller dålig kost som regel är temporärt. Det vill säga att håret oftast växer ut igen när kroppen återfår balans.

Var också rädd med…
.. att använda hårtorken varje dag. Ditt hår mår inte bra av att bli utsatt av större mängder värme och därför kan det vara ett bra råd att låta håret lufttorka emellanåt.

Artikel inte betygsatt ann - Klicka på det antal stjärnor du tycker att artikeln borde ha

Tipsa en vän     Kommentar / Betyg